"Es existiert eine Intelligenz in dir, welcher du dank deines Atems begegnen wirst.

Du begegnest dir selbst"

• Der Bewusste Atem und das Atembewusstsein
• Die Anatomie des Atmens
• Was ist das Periphere Vegetative Nervensystem, auch Autonomes Nervensystem genannt und wie du es regulierst und "hackst"
• Was ist Entspannung in unserem System und was tut sie
• Was ist Stress in unserem System und was macht es mit uns
• Wie lasse ich stress wieder frei
• CO2 - Toleranz (WHM)
• Einführung in verschiedene Atemtechniken
• die Veränderung deines Atemrhythmus und deiner Wahrnehmung 

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